![]() |
#4 |
![]() Bi de öğrendiğim kadarıyla 2600 kalori 1 kiloya tekabül ediyo.
Benim günlük harcadığım kalori miktarından ekstra olarak kalori alıp 2600 e tamamlamam lazım ki kilo alabileyim:/ Hedefimde 8kilo o yüzden işim zor:p Kalorisine bakarak çikolata alıyorum marketten:p Kalori hapları olsa keşke ![]() |
|
![]() |
![]() |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
Seçenekler | |
Stil | |
|
|