İnternete girerim cevabını verdim ama aslında zamana ve şatlara göre değişiyor. Feride kardeşimizin de dediği gibi eğer içimde bir sıkıntı var ve ondan uyuyamıyorsam dua ederim, namaz kılarım.

Uykum gelmediği için uyuyamıyorsam, kalkarım ya internete girerim ya film izlerim ya da odamın penceresini ve perdeyi açıp, karanlıkta müzik dinlerim.

Eğer uyumam gerekiyorsa, ertesi gün erken kalkmak zorundaysam ve uyuyamıyorsam, yatarken kitap okurum. Neden bilmiyorum ama yatarken kitap okuduğumda, kısa süre sonra uykum geliyor. :)

Hayatım boyunca hiçbir zaman başımı yastığa koyduğumda uyuyabilmiş bir insan olmadım. Yatınca hep hayata dair planlar yaparım. Yaptıklarımı düşünürüm. Hatalarımı sorgularım. Bir erkek olarak ağlayacaksam, içimde biriktirdiklerimi o anlarda dökerim. Zaten hayatıma dair almış olduğum kararların bir çoğunu da gece uymadan önce almışımdır.

İlk koyun sayan eleman biz oluyoruz heralde :D

Gece uyuyamadığım zaman uyuyana kadar yatağın içinde dönüp durur bir yandan da hayal kurarım :)

Yaklaşık bir buçuk yıldır akşam sekiz den sabah sekize sürekli gece çalışıyorum gündüzleri pek uyku problemi çekmiyorum..

korkmadıysam eğer,uyurum genelde..
uyuyamasamda yoğurt yerim bir iki kaşık veya ayran içerm hemen uyurum..

dışarda oturup yıldızları bir süre seyretmek huzurlu bir uyku getiriyor

Yorgunluktan uyuyamadığım olmuyor ki :)

Tavsiye ederim uyku sorunuz varsa ve sık tekrarlanıyorsa gündüzleri bir kaç gün yorucu işler yapın ayakta uyumaya başlarsınız :karizmatik: