05-23-2008, 16:57
|
#7
|
|
|
Uykusuzluk Hafızayı Yavaşlatıyor
Bir yetişkin için 8 saatlik uykunun çok normal olduğu söyleniyor neden aptal olduk şimdi.
Ben 7 saat uyurum ama her zaman aynı olmaz 8 saat de olduğu oluyor.
Eğer verimli bir gün geçirmek istiyorsak erken kalkmamız lazım
sabah namazından sonra yatmamak çok zinde tutuyor ders çalışmak istiyorsanız o vakitleri seçin tavsiyem bu
|
|
|
|