[AK_Türk]

Esra özdemir Nickli Üyeden Alıntı

Çok güzel bir konuya değinilmiş.Metabolizmamız ramazan ayında yavaş çalıştığı için iftarda birden miğdeye yüklenmek çok zararlıdır.Burda yazılanlara uyarak ramazan ayını geçirebilmek sağlık açısından çok faydalı olacaktır.

aynen öyle başkanım, iftarda yemeğe gömülmessek iyi olur